筋膜に働き掛けるセルフケアのためのボディワーク

筋膜に働き掛けるセルフのケアをボディワーク的な視点を重視して取り組みます。ケアのやり方や手順を覚えるだけでなく、しっかりと身体を感じて、ケアを欲する根源となるムダな緊張に気付き、変容を促します。ボディワークに興味がある、セルフのケアに興味がある方、初心者の方にもオススメです。