JTTMA＆JPYA

1日目（2025年5月23日）

2日目（2025年6月20日）

3日目（2025年8月22日）

4日目①（2025年9月5日）

4日目②（2025年9月5日）

4日目③（2025年9月5日）

4日目④（2025年9月5日）

5日目（2025年10月3日）

1日目（2025年4月18日）

2日目（2025年6月27日）

3日目（2025年8月1日）

1日目（11月20日）

2日目（12月4日）

3日目（12月18日）

4日目（2024年1月8日）

５日目(2024年1月22日)

6日目（2024年2月12日）

1回目

2回目

3回目(2024年1月29日)

5回目（2024年3月18日）※4回目はスキップ

※DL可能【完成版】JPYAシークエンス表 ※アドバンスのコース内のものと同様です。

ALシークエンス『解説』

ALシークエンス

FL&SPLシークエンス『解説』

FL&SPLシークエンス

IFLシークエンス『解説』

IFLシークエンス

SPL：スパイラルライン（約10分）0012

菱形筋（約5分）0013

板状筋群（約5分）0014

腹斜筋群（約18分）0016

拮抗する機能線 ～ファンクショナルライン～（約6分）0017

FFL：フロント・ファンクショナルライン ～前機能線～（約3分）0018

内転筋群（約10分）0019

BFL：バック・ファンクショナルライン ～後機能線～（約4分）0020

殿筋群（約15分）0021

はじめに～

骨盤の運動学（約15分）0010

恥骨結合・仙尾関節（約7分）0011

骨盤の性差（約4分）0012

仙骨のニューテーション・カウンターニューテーション①（約3分） 0013

仙骨のニューテーション・カウンターニューテーション②（約2分） 0015

仙骨のニューテーション・カウンターニューテーション③ （大腿骨の動き）（約2分）0016

骨盤の関節に及ぼす姿勢の影響① （約1分）0017

骨盤の関節に及ぼす姿勢の影響②（約4分）0018

骨盤の動きを作る構成単位①（約2分）0019

骨盤の動きを作る構成単位②（約2分）0020

寛骨（坐骨・恥骨・腸骨）①（約3分）0021

寛骨（坐骨・恥骨・腸骨）②（約2分）0022

ニューテーション・カウンターニューテーション時の骨盤の安定性（約7分）0023

骨盤内の5つの関節や仙骨のニューテーション・カウンターニューテーションを出すためのワーク（約2分）0024

仙腸関節の動きを感じるワーク（約2分）0025

坐骨結節の動きを感じるアサナ（約2分）0026

左右の寛骨の動きのアンバランスを知るためのワーク（約3分）0027

尾骨をアクティブにするワーク（約4分）0028

足部と骨盤底を感じるワーク（約3分）0029

ワークのまとめ（約3分）0030

骨盤に隣接する股関節の運動学（約3分）0031

骨盤に隣接する股関節の運動学（解説：筋肉）（約4分）0033

股関節の形状（約6分）0034

拮抗する浅腕線 ～スーパーフィシャル・アームライン～（約2分）0022

SFAL：スーパーフィシャル・フロント・アームライン ～浅前腕線～（約10分）0023

広背筋（約4分）0024

広背筋の付着（約14分）0025

SBAL：スーパーフィシャル・バック・アームライン ～浅後腕線～（約6分）0026

三角筋（約6分）0027

拮抗する深腕線 ～ディープ・アームライン～（約2分）0028

DFAL：ディープ・フロント・アームライン ～深前腕線～（約3分）0029

小胸筋（約7分）0030

上腕二頭筋（約10分）0032

DBAL：ディープ・バック・アームライン ～深後腕線～（約4分）0033

ローテーターカフ（約6分）0034

上腕三頭筋（約6分）0035

膝関節の運動学1-1

膝関節の運動学1-2（P８８膝関節の運動軸〜）

膝関節の運動学2-1

膝関節の運動学2-2

IFL：イプシラテラル・ファンクショナルライン ～同側機能線～（約5分）0036

縫工筋（約6分）0037

産前産後1（約52分）

産前産後の運動指導2-1

産前産後の運動指導 2-2

中枢神経疾患の運動指導

生活習慣病・自己免疫疾患に対する運動指導